고지혈증4 📈 2030 젊은 당뇨병 환자 급증! 원인과 예방법 총정리 ‘젊은 당뇨’ 유병률이 급증하고 있다는 소식은 최근 건강 관련 기사에서 많이 다뤄지고 있는 주제입니다. 특히, 2030년대에는 당뇨병 환자가 급격히 증가할 것으로 예측되고 있습니다. 주요 원인으로는 불규칙한 식습관, 과도한 음주, 운동 부족, 그리고 스트레스 등이 꼽히고 있습니다. 또한, 젊은 층에서는 유전적 요인뿐만 아니라 비만과 같은 생활습관이 큰 영향을 미치고 있다는 분석이 있습니다. 이번 글에서는 젊은 당뇨에 관하여 원인이나 예방법 및 생활 속 실천에 관하여 알아보겠습니다.⚠️ 2형 당뇨병, 더 이상 중장년만의 질병이 아니다! 과거에는 2형 당뇨병이 40~50대 이상의 중장년층에서 주로 발생하던 질환이었지만, 최근 2030 세대에서도 급증하고 있습니다. 👨⚕️ 김지윤 삼성서울병원 교수 연구팀 .. 2025. 5. 16. [GLP-1 비만 치료제] 한국인의 비만율 급증, GLP-1 주사로 해결될까? 목차🧬1. 유전자 기반 맞춤형 다이어트, 나에게 맞는 방법은 따로 있다💉2. 해답은 GLP-1 유사체?🧬3. 유전자 기반 맞춤형 다이어트가 답이다🔁4. 개인 맞춤형 전략 구성📌5. 결론: GLP-1 + 맞춤형 전략 = 2025년형 건강한 다이어트 🧬1. 유전자 기반 맞춤형 다이어트, 나에게 맞는 방법은 따로 있다🇰🇷 한국, '비만 공화국'으로 가고 있다?코로나19 이후, 한국인의 비만율은 가파르게 증가했습니다.▶ 남성 비만율: 48% 돌파▶ 전체 비만율: 33% → 38% 이상 급등 (2020 기준) 중장년층(40~60대)에서 특히 내장지방 증가, 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등대사질환 위험요인이 동반되어 건강을 위협하고 있습니다. 📌 이제 비만은 ‘외모 관리’가 아닌 **‘생존과 건강의 문.. 2025. 5. 1. 뱃살이 보내는 경고 신호, 방치하면 생기는 합병증 5가지 ❗ “뱃살이 좀 늘었네” 정도로 넘기셨나요?많은 분들이 중년 이후 뱃살이 느는 걸 자연스러운 일로 생각합니다.하지만 뱃살은 단순한 체형 변화가 아니라, 내장에 쌓인 지방이 보내는 ‘건강 경고 신호’입니다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 단순히 외형의 문제가 아니라, 고혈압·당뇨병·이상지질혈증과 같은 질병에 걸릴 위험을 증가시키고 사망률을 높이는 ‘질병’으로 규정했다.뱃살은 그대로 두면 반드시 병으로 이어집니다.🧠 뱃살 = 내장지방 = 염증 공장우리가 흔히 말하는 뱃살, 정확히는 내장지방입니다.이 내장지방은 단순히 에너지를 저장하는 창고가 아니라,우리 몸에 지속적으로 염증물질을 분비하는 위험 기관으로 바뀝니다. 그 결과, 다음과 같은 치명적인 합병증이 따라옵니다.⚠️ 방치하면 생기는 합병증 5가지1. 고.. 2025. 4. 11. 지방간, 콜레스테롤 상승의 숨겨진 원인｜과당·탄수화물이 만든 침묵의 질병 🧪 “기름진 음식은 피하는데 콜레스테롤이 높다?”그렇다면 지금 의심해야 할 건 바로 **‘지방간’**입니다.많은 사람들이 콜레스테롤 수치가 높아지면 바로 고기, 기름, 계란을 줄입니다.하지만 실제로 콜레스테롤을 높이는 진짜 배후는바로 **‘과당’과 ‘정제 탄수화물’이 만든 지방간’**입니다.⚠ 지방간이란?간은 몸속 지방과 콜레스테롤을 처리하는 중심 기관입니다.이 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태가 바로 ‘지방간’이며,특히 **비알코올성 지방간(NAFLD)**이 가장 흔합니다. 📌 술을 안 마셔도과일, 과자, 음료, 빵, 떡 등을 많이 먹으면과당과 정제 탄수화물로 인해 지방간이 생길 수 있습니다.🧨 지방간이 콜레스테롤을 올리는 메커니즘과당·탄수화물 과잉 섭취↓간에서 중성지방 합성 증가 → 지방 축적↓L.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
