삼복더위1 2025년 초복·중복·말복 날짜는? 삼복더위 제대로 이겨내는 건강관리 비법 매년 여름이 되면 찾아오는 삼복(三伏) 더위.기온과 습도가 동시에 최고조에 달하면서 체력 소모와 면역 저하를 일으키는 시기입니다.이럴 때 우리 조상들은 보양 음식으로 건강을 지켰죠.그렇다면, 2025년 복날은 언제일까요?🌞 삼복(三伏)의 의미, 왜 여름마다 찾아올까? 한자로 풀이하면 三(셋 삼) + 伏(엎드릴 복)→ 더위 앞에 사람도, 동물도 엎드릴 수밖에 없는 날이라는 의미입니다.즉, 기온이 너무 높아 온 생명체가 기운을 잃고 쉬어야 하는 시기라는 뜻이죠. 조상들은 삼복을 단순히 ‘덥다’는 시기가 아닌, “몸의 기운을 보충하고 회복하는 기간”으로 여겼습니다.여름철 더위로 양기(陽氣)가 강해지면서 체력이 떨어지기 쉬운 시기이므로이 시기에 기력 보충을 하지 않으면 가을·겨울에 병이 난다는 믿음이 있었습니.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
