반응형 추어탕1 🐓 2025년 말복 보양식 추천 리스트 | 여름 건강 마무리 전략 2025년 말복(8월 15일), 아직 끝나지 않은 더위와 싸우며 기력을 유지하는 것이 중요합니다. 이 시기엔 몸에 맞는 보양식으로 여름철 무기력과 피로를 확실히 날려야 가을까지 건강을 이어갈 수 있습니다. 이번 글에서는 말복에 꼭 먹어야 할 보양식 7가지와 함께, 음식별 효능과 고르는 팁을 자세히 알려드립니다.📌 말복 보양식 추천 리스트 TOP 71. 삼계탕 – 국민대표 보양식 닭고기와 인삼, 대추, 찹쌀을 푹 끓여 만든 고전 보양식입니다.효능: 면역력 상승, 피로 회복고르는 팁: 생닭 사용 시 육질이 부드럽고 영양 흡수가 뛰어남2. 민어찜/민어전 – 여름 제철 생선복날 사이 가장 살이 오르는 생선으로, 열 많은 체질에 추천됩니다.효능: 열 내림, 위장 보호고르는 팁: 배가 단단하고 비늘이 선명하면 신.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
