심근경색 초기증상 · 전조증상 · 원인 총정리

심근경색 초기증상 · 전조증상 · 원인 총정리

유튜버 ‘대도서관’으로 활동한 나동현(46) 씨의 갑작스러운 사망 원인으로 심근경색 등 심혈관계 질환 가능성이 제기되고 있습니다. 실제로 나 씨의 부친도 그가 고등학생이던 시절 심근경색으로 세상을 떠난 것으로 알려졌습니다.

 

심근경색은 심장 근육에 혈류가 갑자기 차단돼 발생하며 과로·스트레스·수면 부족·고혈압 등이 주요 위험 요인으로 꼽힙니다. 이번글에서는 심근경색의  초기증상 · 전조증상 · 원인 등에 과하여  알아보겠습니다.

 심근경색이란?

심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀서 심근(심장 근육)에 괴사가 발생하는 병입니다.
흔히 ‘심장마비’라고 불리며, 발생 즉시 치료받지 않으면 치명적일 수 있습니다.

 

👉 특히 40대 이후 중년층과 고혈압·당뇨 환자에게서 많이 나타납니다.
따라서 심근경색 초기증상과 전조증상, 그리고 심근경색 원인을 미리 알아두는 것이 매우 중요합니다.

심근경색 초기증상

심근경색 초기증상 · 전조증상 · 원인 총정리

심근경색은 갑자기 발생하기도 하지만, 몸에서 미리 신호를 보내는 경우가 많습니다.

대표적인 심근경색 초기증상은 다음과 같습니다.

• 가슴 통증: 쥐어짜는 듯한 흉통이 10분 이상 지속
• 호흡 곤란: 평소보다 숨이 가쁘고 계단 오르기 힘듦
• 식은땀: 이유 없이 땀이 흐름
• 어깨, 등, 턱, 왼팔까지 퍼지는 통증
• 극심한 피로감

👉 이런 심근경색 초기증상이 나타나면 즉시 119에 신고하고 응급실로 이동해야 합니다.

심근경색 전조증상

심근경색 전조증상은 발병 며칠 전, 혹은

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몇 주 전부터 나타날 수 있습니다.

• 운동할 때 나타나는 짧은 가슴 통증
• 소화불량처럼 느껴지는 답답함
• 야간 호흡 곤란, 자다가 숨 막혀 깸
• 가슴 두근거림, 불규칙한 맥박

👉 이런 심근경색 전조증상을 놓치면 실제 심근경색으로 진행될 수 있으므로 주의해야 합니다.

심근경색 원인

정상 혈관과 콜레스테롤, 지방이 낀 혈관

심근경색의 가장 큰 원인은 **동맥경화(죽상경화)**입니다.
혈관 안에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지고, 결국 막히게 됩니다.

 

주요 심근경색 원인은 다음과 같습니다.

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증
• 흡연
• 비만, 운동 부족
• 스트레스와 과로
• 가족력, 유전적 요인

👉 특히 흡연자는 비흡연자보다 2~3배 이상 심근경색 위험이 높습니다.

 

죽상동맥경화증: 동맥혈관 내막에 지방 침전물이 쌓이고, 여기에 무기질, 평활근, 결합조직 등이 플라그 형성 → 혈관 좁아지고 경화됨→ 동맥벽 탄력성 감퇴→ 혈류 장애 발생 ⇒ 죽상동맥경화증 발생

<동맥경화증 발명과정>

심근경색 예방법

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심근경색은 생활습관을 개선하면 예방할 수 있습니다.

• 금연, 절주
• 규칙적인 운동 (하루 30분 걷기)
• 채소, 통곡물 위주의 건강식단
• 정기 건강검진으로 혈압·혈당·콜레스테롤 관리
• 충분한 수면, 스트레스 관리

👉 이런 심근경색 예방법을 실천하면 발병 위험을 크게 낮출 수 있습니다.

정리

심근경색 초기증상 · 전조증상 · 원인 총정리

심근경색 초기증상, 전조증상, 원인을 미리 알아두면 생명을 지킬 수 있습니다.
특히 가슴 통증 + 식은땀 + 호흡 곤란이 함께 나타난다면 지체 없이 응급실을 찾아야 합니다.

 

👉 평소 생활습관 관리와 정기 검진이 가장 확실한 예방법입니다.

다음 글에서는 심근경색에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다.

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