약으로 낮춘 콜레스테롤, 진짜 치료일까?

 

 

📉 수치는 낮아졌는데, 건강은 좋아졌을까?

 

건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오면, 대부분은 약부터 처방받습니다.
수치가 내려가면 안심하죠. 하지만 몸속은 정말 건강해졌을까요?

 

👉 콜레스테롤 약은 어디까지나 ‘숫자를 낮추는 도구’ 일뿐,
문제의 근본 원인을 해결하지 않으면, 약 없이는 절대 버틸 수 없는 몸이 되어갑니다.

⚠ 콜레스테롤 약이 놓치고 있는 진짜 문제

콜레스테롤 수치가 높다는 건,
우리 몸 어딘가에서 콜레스테롤을 필요로 하는 상황이 생겼다는 의미입니다.

✅ 왜 콜레스테롤이 많아질까?

• 염증: 조직 손상이 생겨 콜레스테롤이 동원됨
• 간 기능 저하: 콜레스테롤 대사 불균형
• 스트레스 호르몬 생성 증가: 콜레스테롤 필요량 증가
• 지방간, 인슐린 저항성: 콜레스테롤 생성 증가

즉, 몸이 스스로 콜레스테롤을 만들어낸 이유를 해결하지 않고
약으로만 수치를 낮추면, 이는 겉만 깎아낸 치료입니다.

🧪 약을 먹어도 병이 나아지지 않는 이유

📌 예시 상황:

1. 약을 먹고 수치가 떨어졌다 → 생활 습관은 그대로
2. 수치는 좋아졌지만 지방간, 고혈당, 복부비만은 그대로
3. 몇 개월 후 재검사 → 콜레스테롤 재상승 or 약 용량 증가

🧠 약은 일시적으로 수치를 조절해 줄 뿐, 몸 자체를 바꾸지 않으면 수치는 다시 올라갑니다.
그래서 “약만으로는 치료가 아니다”라는 말이 나오는 것입니다.

🎯 약을 줄이기 위한 핵심 전략

✔ 1. 약을 끊으려 하지 말고, ‘최선의 도구’로 활용하세요

• 약을 무조건 끊는 것이 목적이 아닙니다.
• 오히려 약을 효과적으로 활용하면서 몸의 원인을 해결하는 것이 더 건강한 접근입니다.

✔ 2. 콜레스테롤을 올린 원인부터 찾아 해결하세요

• 지방간 해소
• 근육량 증가
• 과당·탄수화물 줄이기
• 스트레스, 수면 관리

✔ 3. 수치가 아니라, ‘몸의 상태’를 체크하세요

• 체중보다는 근육량 변화
• 혈액검사 외에도 간 기능, 인슐린 저항성 지표 확인
• 지방간 유무, 복부둘레 등 실질적 지표로 판단

📌 마무리 요약

항목	일반적인 치료	근본적인 치유 전략
콜레스테롤 약	수치만 낮춤	원인 해결 없으면 재발
지방간	무시되기 쉬움	가장 중요한 치료 포인트
식습관	고기 줄이기	과당·탄수화물 줄이기
목표	약 끊기	약을 ‘도구’로 사용하며 몸 바꾸기

💡 수치를 고치지 말고, ‘몸’을 고치세요

콜레스테롤을 낮추는 진짜 방법은
👉 ‘몸이 콜레스테롤을 덜 만들도록’ 바꾸는 것입니다.

 

당신의 몸을 바꾸면 약 없이도 수치는 안정될 수 있습니다.

 

📌 더 많은 혈관 건강 정보는 다음 글에서 이어집니다.

12시간 공복과 숙면, 콜레스테롤을 바꾸는 두 가지 비밀

출처: https://find-life1.tistory.com/entry/12시간-공복과-숙면-콜레스테롤을-바꾸는-두-가지-비밀 [해피수잔님의 블로그:티스토리]