치매 예방3 대상포진 백신의 놀라운 효과: 치매와 심혈관 질환 예방까지? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 질병으로, 처음에는 수두를 일으키고, 이후 수두가 치유된 후에도 신경계에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 나타납니다. 대상포진은 주로 피부 발진과 심한 통증을 동반하며, 얼굴, 몸통, 어깨 등에서 띠 모양의 발진과 수포가 발생합니다. 이 질병은 "통증의 왕"이라 불릴 정도로 고통이 심하고, 후유증으로 대상포진 후 신경통 등이 발생할 수 있어 예방이 중요합니다.대상포진 백신의 중요성 대상포진 백신은 단순히 대상포진을 예방하는 역할을 넘어서, 치매와 심혈관 질환 예방에도 긍정적인 효과가 있다는 연구 결과가 나오면서 주목받고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 대상포진 백신을 접종한 사람은 미접종.. 2025. 5. 14. [초로기 치매] 30~40대도 예외 없다? 젊은 치매 초기 원인, 증상과 예방 총정리 요즘 들어 기억력이 예전만 못하고 잠깐 사이에도 무엇을 하려고 했지? 하면서 머뭇거릴 때까 있습니다. 이제 치매를 걱정할 나이가 되다 보니 이런 증상이 남 일 같지 않아요. “젊은 치매 생각보다 많던데”… ‘기억력 저하’ 아닌 ‘이 증상’ 먼저 온다.(헬스조선 기사)는 기사를 보고 더 실감하게 됩니다.오늘은 이 기사를 바탕을 초로기 치매가 무엇인지, 증상과 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 🧠 초로기 치매란?초로기 치매는 일반적으로 65세 이전, 특히 20~50대 사이에 발병하는 치매를 통틀어 이르는 용어입니다. 흔히 기억력 저하만을 치매의 시작으로 생각하지만, 초로기 치매는 시각 이상, 언어 변화, 감정 조절의 어려움처럼 다른 증상들이 더 먼저 나타날 수 있습니다. 📊 실제로 국내 초로기 치매 환.. 2025. 5. 6. 저속 노화 식단으로 10년 젊게! 체중 감량·치매 예방까지 한 번에 목차✅ ‘저속 노화 식단’이란?🍽️ 저속 노화 식단의 핵심 포인트📉 체중 감량 + 🧠 인지기능 보호 = 진짜 건강관리💊 영양제보다 ‘식품’이 답이다🏃♀️ 식사 + 운동 = 최고의 노화 방지 조합📌 결론: 오늘부터 실천하는 저속 노화 식사법 ✅ ‘저속 노화 식단’이란?저속 노화 식단은 노화의 속도를 늦추고, 체중 감량, 치매 예방, 대사 질환 개선까지 기대할 수 있는 식사법입니다.서울아산병원 정희원 교수에 따르면, 올바른 식습관만으로 노화 속도를 최대 75%까지 늦출 수 있다고 밝혔습니다. 단순히 젊어 보이는 것이 아닌, ‘내 몸을 젊게 유지하는 과학적 방법’입니다.🍽️ 저속 노화 식단의 핵심 포인트1. 녹색 채소는 매일, 베리류는 주 2회 이상시금치, 케일, 상추 등 녹색채소는 항산화물질이.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
